Ontspanningsmassage
Sportmassage voor sporters en niet-sporters
Sportmassage zorgt ervoor dat de spieren in het lichaam in conditie blijven en snel herstellen na inspanning. Door verschillende oorzaken zoals stress of sportblessuren raakt de stofwisseling in de spieren verstoord.
Dit kan klachten geven zoals spierstijfheid, spierverhardingen of spierkramp. Door massage kan de doorbloeding in de spier weer genormaliseerd worden, hierdoor verminderen in de 1e instantie de klachten om uiteindelijk weg te blijven. Sportmassage is ondermeer gezondheidsbevorderend.
Sportmassage kan toegepast worden om het volgende te bereiken:
- Lokale spierontspanning – algehele stimulatie
- Algehele ontspanning – bevorderen herstel spierletsel
- Lokale spierstimulatie – verbetering doorbloedig v/d huid en spieren waardoor deze weer optimaal kunnen functioneren.